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서구개인돈 탈출구를찾으시나요앱에서 작성
ㅇㅇ
23-05-11 11:09
JTBC ‘뭉쳐야 찬다2’회차 정보:91회방송일:5월7일방송시간:일 오후 7시50분시청률:4,5%출연진:안정환 뭉쳐야 찬다 뭉찬 안정환 감독이 선언한 수당제가 본격 시행된다. 안정환 감독이 ‘어쩌다벤져스’의 사기를 끌어 올리기 위해 골을 넣은 선수 10만 원, 어시스트 선수 5만 원, 완벽 세이브를 보여준 키퍼에게 5만 원을 사비로 지급한다.특히 안정환 감독은 “돈이 다 나가도 좋다. 많이 골 넣었으면 좋겠다”라고 말해 ‘어쩌다벤져스’의 달라질 경기력에 호기심이 상승하고 있다. 게다가 전국 도장 깨기 때는 “(수당이) 더블로 갈 수 있다”고 상승 가능성을 내비쳐 탄성을 자아낸다.또한 김준현, 안드레 진, 이지환이 1군으로 복귀한다. 그중에서도 김준현은 첫 엔트리 발표 당시 함께 2군으로 강등됐던 이장군이 먼저 콜업되며 싱숭생숭했던 마음을 내비친다. 이어 다른 선수들에게 밀리지 않기 위해 개인 코칭을 받고 K리그 경기 직관을 다녀오는 등 엔트리 발탁을 위해 열심히 노력했다고 해 기대가 모아지고 있다.이지환은 “당연한 건 없다는 마음으로 5분이든 10분이든 팀에 도움이 되기 위해서 주 3회씩 개인 레슨을 진행했다”고 밝힌다. 이지환, 안드레 진 역시 경기를 직관하며 공부했다.한편, 이날 ‘어쩌다벤져스’는 전국 도장 깨기 재도전을 앞두고 목과 허리 컨디션을 체크하기 위해 경기장이 아닌 병원에 집합한다. 건강한 순위에 따라 베스트 허리 금, 은, 동과 최악의 워스트 허리 1인이 발표될 JTBC ‘뭉쳐야 찬다2’는 오는 7일(일) 저녁 7시 50분에 방송된다#뭉쳐야찬다시즌2 #뭉찬91회 #안정환감독 #수당제발표 #대전 #서구 #중원FC #마지막평가전헬스장을 다녀야겠다는 생각만 몇 년째인지, 감히 연간 회원권을 끊을 자신이 없어, 친구가 다니는 헬스장에 점심시간을 이용해 다녀왔다.블로그에 썼듯이, 그래도 홈트와 자전거는 꾸준히 타는 편인데, 헬스장은 오랜만이다. 헬스는 고등학교 때부터 오랜 시간 해 온 운동이다. 고등학교 땐 PT 개념이 없어 관장님과 지옥의? 훈련을 하며 운동 방식을 배웠던 기억이 있다. 그 기억과 근근히 헬스 관련 책으로 20년 간 헬스 지식을 보유만 하고 있는 헬린이이다. 아무것도 모로는 친구에게 잡지식을 뽐내기 딱 좋은 그 정도.인천 서구 완정역 2번출구, 피렉스 헬스장위치 : 인천2호선 완정역 2번 출구 바로 앞 9층전화번호 : 032-566-1789 (기간 회원권 별도 상담)운영시간 : 평일 06:00~23:59, 주말 및 공휴일 09:00~21:00, 매월 마지막주 일요일, 명절 휴무1일 이용권 : 2만원#검단헬스 #당하동헬스 #검단PT #당하동PT #검단요가피렉스휘트니스클럽인천광역시 서구 원당대로 660 9층피렉스 휘트니스 내부건물 9층으로 엘레베이터를 타고 올라오면 바로 내부가 보인다. 통 유리창이 시원한 뷰를 보여주기 때문에, 실내 운동이지만 햇살 받으며 운동하는 기분이 좋은 곳이다. 트레드밀과 스텝밀이 창가 쪽으로 향해 있고어 야외에서 걷는 느낌을 주는 배치다.중앙에 운동 기구들이 모여 있고, 우측으로는 스트레칭이나 밴드로 몸을 풀 수 있는 존이 있다. 그 쪽에서 트레이너 분과 회원 분이 몸을 풀고 계셔서 사진은 못 담았다.좌측에는 안내데스크와 탈의실, 샤워실, 화장실이 있다. 덤벨과 바벨, 스미스머신은 좌측 벽 거울을 보며 운동할 수 있도록 배치되어 있는데, 주로 중량 치시는 분들을 위한 영역인 것 같다. 나도 사람이 없는 틈에 슬쩍 이 쪽에서 중량 치는 척 운동을 하고 나왔다. ㅋ바닥을 보면 대리석과 매트가 구분되는데, 매트부터 운동 존이라고 보면 된다.피렉스 휘트니스 클럽에서 "태닝 제휴할인"을 한다. 휘트니스 회원이라면 아래 사진에 연락처로 연락하면 할인을 받을 수 있다.자세한 기간 회원권도 기재되어 있는데, 이 부분은 휘트니스를 방문하여 설명을 듣고 계약하는 것이 좋을 것 같다. 어느 휘트니스나 마찬가지로 방문하면 할인혜택이 더 있는 문화가 있기 때문에(이거 언제 정찰제로 바뀌나..)그 외 공지사항과 안내문이 엘레베이터 옆에 붙어 있다.인천 완정 최고 시설! 피렉스 휘트니스!라는 문구가 돋보이는 포스터. 솔직히 말해 최고의 시설이라기보단 군더더기 없는 깔끔한 헬스클럽인 것 같다. 지금까지 4,5군데 다녔던 헬스클럽 중에서는 깔끔하고 관리가 잘 되고 있다는 느낌을 받은 곳이긴 하다.그 전에 다녔던 곳들에 비해 샤워실이 넓고 깨끗한 게 가장 맘에 들었다.총평✭✭✭✭✭ 4.0/5.0일단 샤워실이 마음에 든다. 곰팡이나 습기가 차 있지 않은 청결한 상태였고, 샤워기 간격이 넓어 좋다.낮 시간엔 사람도 없고, 근처 살면서 재택 근무나 개인 사업을 하는 사람이라면 이 시간대에 건강 챙기며 편하게 운동할 수 있어 좋을 것 같다.동네 휘트니스 중에서 이 정도면 다니기 불편함 없이 양호한 상태인 것 같다. 요즘 1500평 3000평 하는 엄청 넓고 세련된 휘트니스도 많다 보니, 주변에 그런 곳이 있다면 당연히 거길 가겠지만 없다면 이 곳이 좋은 선택지이지 싶다. 매일 집에서 아이들 그네 철봉에서 턱걸이 땡기다가 풀업바 종류도 많은 헬스장 와서 땡기니 등이 더 잘 먹는 느낌이라 좋았다. 모두 건강하게 나이 들어가길 바라며 오늘도 이만 끝!-끝-이 포스팅은 100% 내 돈으로 1일 방문권을 끊고 쓴 리뷰입니다.#인천, #서구, #완정역, #헬스 #헬스장, #휘트니스, #헬스클럽, #운동, #건강, #피렉스휘트니스, #피렉스휘트니스클럽#헬스리뷰, #인천헬스, #신기촌리뷰, #신기촌남, #운동하는기분, #건강하게
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